Mitos y realidades sobre el sueño
Mitos y realidades sobre el sueño
Cuál es la mejor posición para dormir y tener un buen descanso
Mitos y realidades sobre el sueño
Descubre la verdad detrás de tus noches: desmarañamos los mitos más arraigados sobre el sueño. ¿El insomnio es solo falta de sueño profundo? ¿Contar ovejas funciona de verdad? Entra en el mundo de los sueños y descubre qué es cierto y qué es pura fantasía. Exploraremos la conexión entre la cena tardía y los sueños vívidos, y desvelaremos si realmente puedes «recuperar» el sueño perdido. Desde pesadillas hasta siestas, te guiaremos a través de los misterios que envuelven tus momentos de descanso.
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